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不知道是因为天气炎热的原因，还是秋天真的要来了，蝉鸣声少了不少。今年的立秋，是在公历的8月7日，距离立秋节气，就只有2天的一个时间了，它是秋天的开始，也是二十四节气当中的第十三个节气，作为四时八节之一，立秋自古以来就备受重视，立，为开始，立秋是夏天和秋天的转折点，在这一点流传这诸多的习俗和讲究，人们也是希望能够更好的迎接秋日的到来。

在讲立秋之前，我们其实还要知道，一个特殊的日子，那就是立秋前的一天，这个也是非常重要的，《玉门经》当中就有记载，“四绝者，四立前一辰也。”其中的“四立”正是与立春，立夏，立秋，立冬四个节气相对应，其前一日称作“绝日”。在一年当中，有4个这样的日子，明日是闰六月十三，便是四绝日之一。

四绝日，源自我国的阴阳五行说，立春后大地回春，水（冬）就绝了，立夏后渐热，木（春）就绝了；立秋后天渐凉，火（夏）就绝了，立冬后天渐冷，金（秋）就绝了。故把四立前一日叫四绝日。在四季的更替当中，这样的日子最为混乱，人们也格外的忌讳，必须要小心谨慎，这样才能顺利通过。下面我们就一起来了解一下，闰六月十三的一个习俗，提醒，三事不做，三样不吃，图个吉祥顺利，一起来看看，也为秋天到来，开个好头。

三事不做

1、不逞口舌之快

立秋前的一天，乃是火绝日，而此时阴阳相争，火气会比较的旺，那么就要懂得控制好自己的一个情绪，不要去乱讲，更不要去逞口舌之快，不然的话，就容易带来祸端，甚至发生冲突，这样就会带来一个比较大的损失，因此管住嘴，不要去乱说，也是在保护好自己。

2、不干操重农活

在立秋前一天，就要学会开始好好休息了，在立秋这天还有躲秋的一个习俗，所以我们在这个时候，要懂得合理的休息，避免苦夏的出现，如果此时干比较重的体力活，会消耗身体大量的能量，而季节变换的时候，本身就要有足够的营养，来应对这种突然的变化，所以要注意，这天干活尽量找轻快一点的。

3、不搬家乔迁新居

既然是四绝日，那么肯定是要避开的，古人也认为，这样的日子，那是四季之终，古人最为害怕的就是穷尽，认为是不吉利的，而在这天也确实不太适合搬家，一来是天气过于的炎热，搬家本身也是一种耗体力的事情。

三样不吃

不吃死虾螃蟹

在这个时候，饮食也要懂得忌口，不要去吃一些引起身体不适的食物，比如说死虾还有螃蟹之类的，在这个时候也不适合去吃，很容易引起身体的不适，另外天气炎热，这些也不容易保存，所以要尽可能的少吃一点。

不吃腌菜剩菜

立秋要贴秋膘，而在立秋的前一天，作为四绝日，这个绝就是尽，人们希望摆脱苦尽的生活，而一些腌菜剩菜，本身就代表着穷苦，那么在这天吃的话，也告诉人们，穷尽的日子，还没有到头，寓意也不好。

不吃辣椒花椒

四绝日，尤其是立秋前一日的火绝日，我们需要吃的是润燥补水的一个食物，像花椒还有辣椒之类的，这种要尽可能的少吃，甚至是不要去吃，不然的话，也容易带来损害，而且吃辣椒和花椒，本身就容易导致上火，火绝日本身就要压制火气，吃了辣椒和花椒，等于重新点燃火气。

明日是立秋的前一天，也是火绝日，作为四绝日之一，古人多有禁忌，这其实也是在告诉我们，一定要做好应对，面对季节变换的时候，要注意增强自己的体质，同时饮食上要懂得忌嘴。